・体が硬い ・運動が苦手 ・姿勢が悪い
・体力がない ・落ち込みやすい ・イライラする
少人数クラスで、ていねい、親切
ヨガの効果
・自律神経を整える ・姿勢改善 ・冷えむくみの改善
・腰痛肩こりの緩和 ・骨盤の歪を整える・免疫力向上
・筋力体力の維持向上 ・心身のリラックス
・気持ちを前向きにする など
うれしい効果がたくさん期待できます！！
日時 毎月第２・４水曜
一部 8：50～9：40
二部 10：00～10：50
会場 おさや糸店３Ｆスタジオ
岩倉市昭和町１－２３
受講料 ３月まで お試し価格 １0００円/回
ヨガインストラクター 髙木 清香
お問合せ 090-3562-0479 きし
ahopon@osaya.co.jp 件名 ヨガ
メール
岩倉市昭和町1-23
おさや糸店ビル３階スタジオ
0587-37-0003